極楽とんぼ

ご訪問いただきありがとうございます。 このblogは自転車で何処かへ出かけた事がメインですが、時には、日々の出来事や美味しい食べ物などの日記です。

A (5月度)Kcalバランスシート

  (5月度)Kcalバランスシート

もう体重を落す必要が無くなり、今の体重を維持して行けば良し。
カロリーバランス的にロードバイクの走行距離は800km/月あたりが、とんとんでイーブンなのか?

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  1. 2014/05/31(土) 22:55:10|
  2. 日記
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源兵衛川

かわせみ
六号水の苑緑地
富士山の湧水が街中http://www.kouenguide.com/search/water/genpei/を流れる
せせらぎ度五つ星
かわせみ

カワセミの親子 左側がメス 真ん中に子供 右側がオス
かわせみ
一度に3羽が撮れることは滅多にない。
親の2羽が小魚を銜えている貴重な写真。

三島の水中花  三島梅花藻が可憐に咲きだしていた。
かわせみ
WiーFiでPCへ初転送 by DSC-WX220

  1. 2014/05/30(金) 07:49:37|
  2. 郷土
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ILVENTO クラブラン 伊豆高原XIV

2014/5/24~25

クラブラン←写真photo by ilvento  
(サイバーショットが壊れたので)
次機種 DSC-WX220を購入

参加者  K籐さんS田さんMASSAさんAKIさんS井さんO野さん電気屋さんSKI
見送り隊 M上さんO澤さんT塚さん 
       武Iさんは山正まで

静岡古庄ファミマAM7:30発
11:00 並んでも食べたい^^;山正へ 9名が集合
12;30 黒瀬橋から狩野川サイクリングロード左岸で伊豆長岡へ西よりの追い風で快適に走行
13;30 修善寺セブンで休憩してからL12の側道で冷川 鹿路庭峠へ
14:50 伊豆高原XIV着 チェックイン

部屋は4部屋確保され1部屋はなんと自転車ルームにキープ
17:30の食事までゆっくりと皆で温泉に浸かり寛いだ。

25日
10:00XIV発 鹿路庭峠まで7km登ればあとは長い下り
狩野川CR右岸左岸右岸で清水町の卸団地を抜けて
12:30三島のうな繁着
14:00前にチームのメンバー達は帰路静岡へ向かった。

ツアー目的はXIVに泊まり翌日稲取のきんめを食べる事だったが
前日の昼は山正丼、XIVのバイキングと豪華で満足な食事をした事や
XIVから稲取までの距離が20kmと近過ぎるためやらで
稲取きんめは三島のうなぎに軍配があがり次会へお預けとした。
0:30宴会終了

akiさんとK籐さんにサポートカーを運転して頂き
荷物を背負って走ることも無く、
快適なクラブランを楽しめた。
秋の浜名湖XIVも楽しみに。

Dst      118km
当月累計  1,116km

  1. 2014/05/25(日) 21:20:09|
  2. 自転車仲間達
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浜名湖花博へ

2014/5/18 浜名湖ガーデンパーク
花博

花博

花博


花博花博
我が家もガーデニング工事をお願いした
装飾造形の得意な彩工房が作品を展示中!!


花
花
花

NEOPASA静岡へ
花博
いちごミルク&富士山クリームパン
花博

花博開催地の浜名湖ガーデンパークから近くにある
うなぎパイの工場見学へ
花博
受付を済ましてファクトリーツアーへ
花博
花博
うなぎパイのお土産付


往路は長泉沼津ICから三ヶ日JCまで新東名
トンネル内も広く混雑もなく快適に移動
DSC04326_convert_20140518223341.jpg

日本坂PA
花博
酒のつまみを購入
カネサシのなまりぶしとかねじゅうのつまんでみっか

帰路は浜松西ICから清水JCまでを東名 
清水JCから長泉沼津ICを新東名で
花博
薄暮の中帰還


  1. 2014/05/19(月) 08:35:09|
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massimoでパワーランチ

ごめんなさい、当日、都合が悪くなり中止と致します。
massimo
でランチ行きます。

日時 6月1日(日)

集合地   千本浜公園 am 8:30

小パーティー形式で予約するため参加表明お願い
通過場所  新富士川橋西am9:45 清水駅am11:00 massimo 11:30着 参加者 TAさん  skiします。
皆様のご参加お待ちしています。
  1. 2014/05/15(木) 09:06:55|
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山正

2014/5/11
沼津山正へ
山正5

山正5
集まったメンバーは7名
焼津のMさん Dst 172km 焼津から往復自走
ハナカミさん  Dst  85km  藤枝から往路自走
ラルゴさん   Dst  20km  横浜から車載
スレイプニルさん   10km  戸塚から輪行
nanaさん    Dst  76km  推定
TAさん     Dst  3km   +α?
ski        Dst  38km

山正丼
山正5山正5
phot by Mr.TA


  1. 2014/05/12(月) 08:57:12|
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天城湯ヶ島の苔アートと湯道

2014/5/10
苔アート
浄蓮の滝から1km程下ると突如現れた苔のアート標語
苔を削り取り文字が浮かび上がっていた。
当然!?美女には目が行きます^^♪
けど?天城は猪と鹿の方が絶対に多い
猪と鹿多し気をつけよう天城越え
苔アート
苔アート
6月には苔で消滅!?

天城湯が島 西平橋から狩野川上流に
朝陽が昇る
苔アート
狩野川上流と云ってもここからわずか300m上流が起点と短い
その先は支流となりふたつの川が合流する


苔アート
猫越川
苔アート
苔アート
本谷川に架かる男橋 猫越川に架かる女橋が隣に続き
ふたつの川が合流して狩野川となる。
苔アート
赤い実線が湯道 6月には蛍の乱舞が見れる♪
天城遊歩道 「浄蓮の滝」までの全長約3.5㎞の自然遊歩道。
秋の紅葉に来なければならない名勝地
must
苔アート

Dst    75km
当月累計 580km

  1. 2014/05/10(土) 16:30:13|
  2. 郷土
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Mr. retheesh

To Mr. retheesh

Thank you for visiting my blog always.
To comment to my blog
English can not be transmitted because of security at all.
Please add one character at the end the Japanese.
Transmission is complete Once you have that way.

One more thing
1=いちorイチ ・・

It was a fun two years in the company.
I wish you good luck in India.
Dhan'yavāda.Thank you.

  1. 2014/05/09(金) 03:27:37|
  2. 日記
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稲取徳造丸へ

2014/5/6
稲取にある網元料理徳造丸へ
きんめ

きんめ

きんめ
義弟義妹かみさんと4人で
きんめ
きんめ
きんめ
きんめ
きんめ
きんめの刺身
きんめ
きんめのしゃぶしゃぶ
きんめ
きんめの燻製サラダ
きんめ
ヒラマサめだいマグロの刺身
きんめ
きんめのみそ漬焼き
DSC04241_convert_20140507080242.jpg
黄飯 お振舞郷土料理
きんめ
くちなしの実で炊き上げたご飯

きんめ
此処の店は朝採りのきんめが昼に食べられるのです。
稲取産のきんめだいはとろきんめとも云われ、水深が深い漁場のため、下田産との違いは脂がのって旨い。

  1. 2014/05/07(水) 08:15:20|
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法事でうな繁へ

2014/5/5
桜正宗 金稀 宮内庁園遊会ご使用酒
うなしげ
桜正宗
うなしげ

うなしげ

〆はうな重
うなしげ


  1. 2014/05/06(火) 08:29:26|
  2. グルメ
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庭の芝刈り後BBQ

2014/5/4
うなしげ
隣の家のハルちゃんが訪問中
うなしげ
芝刈り終了
うなしげ

What is this?

後、恒例の新緑の中伊豆でBBQ
うなしげ
今年も若鮎から
うなしげ
うなしげ
ヒマラヤ岩塩のプレートで焼肉
塩がしみておいっしい

What is this?
うなしげ


  1. 2014/05/05(月) 22:15:23|
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西方事情

2014/5/3
今日はパリ号で何処へ行くべぇ~か
てんぷら最高
狩野川に朝陽が昇り
西方
千本浜へ
西方
しらす網漁が開催中
西方
浜はあっちこっちで早朝からBQ花盛り♪
西方
あちゃ! 霞が遮り うっすら
西方
田子の浦みなと公園の山部赤人の歌詞があり
西方
羽衣神の道へも寄り道して
西方

山部赤人

丁子屋am9:30開店前なので先へ進もう
西方
ついにここまで来ましたか?
西方
ロックon! ^^♪
西方

西方
山椒も好物なんで^^♪
こいつは美味しい 口中でとろける旨さ♪

ありゃR150通行止めじゃん
西方
なので此処から蒲原まではダイソー輪行^^;

DST    174km
当月累計 384km

  1. 2014/05/03(土) 21:05:57|
  2. 日記
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浄蓮の滝&国士峠

2014/5/2
狩野川CR~浄蓮の滝~国士峠~狩野川CR
Dst 100km
浄蓮の滝
浄蓮の滝
浄蓮の滝
浄蓮の滝
マンホールにも踊り子

天城産のジビエ 猪コロッケ&猪ベーコン店
浄蓮の滝
      いのしし丼伊豆しか丼丼丼
浄蓮の滝
浄蓮の滝
浄蓮の滝
名瀑も朝7時前ではさすがに観光客は誰も居ない

苔むすL59
浄蓮の滝

国士峠
あと2~3年持つか朽ちかけた道標
浄蓮の滝
            
筏場のわさび
浄蓮の滝
わさび棚
浄蓮の滝

滅多に売られていない こしあぶら
浄蓮の滝
タラの芽
浄蓮の滝
てんぷら最高 自分で揚げて泡のお供に♪
てんぷら最高

リニュアルした修善寺駅構内のそば店で朝食
名物しいたけそば
浄蓮の滝


  1. 2014/05/03(土) 02:56:03|
  2. 郷土
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EXPASA

2014/5/1
4/30は雨、なので
茶目湯殿で終日、いろり端で寛いだ
茶目湯殿
茶目湯殿

今日は無性に此奴を食べたくなり足柄EXPASAへ
連休前半
ロースカツカレーの大盛

カレーの好きな私の眼にはこんなものが^^♪
連休前半
連休前半
連休前半
フルーツ王国やまなしのカレーがあった

ガリタ食道G級グルメパークがあり
連休前半

連休前半
連休前半
連休前半
終日

食べたい物が盛沢山
ただし高カロリー
静岡県最北東端で食べられるモツカレーや
しぞ~かおでんもある
連休前半
終日
スタバの柔らかなソファーでカフェtime 

Dst 110km
消費kcal 2,200kcal
摂取kcal 1,800kcal in EXPASA


  1. 2014/05/02(金) 02:55:45|
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